Dacă stai pe scaun între 3 și 8 ore riști să ai probleme grave cu rinichii, avertizează medicii. Se pare că femeile, mai mult decât bărbații, sunt predispuse acestor neplăceri.
Potrivit specialiștilor, sedentarismul de risc înalt înseamnă între 8 şi 24 de ore petrecute stând jos, cel de risc moderat între 3 şi 8 ore, iar statul pe scaun până în 3 ore reprezintă un risc scăzut.
Cine stă pe scaun mai mult de 3 ore/zi riscă probleme cu rinichii
Un studiu realizat în cadrul Universităţii Leicester a arătat că femeile care stau jos maximum 3 ore zilnic îşi reduc riscul de boli cronice renale cu 30%, în timp ce bărbaţii din aceeaşi categorie îşi reduc riscul cu 20%.
Materialul integral pe CSID.ro
